Smygpremiär i Vallåsen

Igår hängde vi i Vallåsen tillsammans med halva södra Sveriges alla cyklister. Okej, kanske en överdrift men det var ovanligt mycket folk och det trots att det bara var smygpremiär, hade kommit några cm snö och var lite kyligt. Men solen sken emellanåt och då var det himla skönt!

Ett gäng vänner var på plats och det är ju så himla trevligt att hänga i cykelpark med andra likasinnade!

Själv valde jag att cykla upp för åsen tre gånger innan jag åkte liften en gång och sen cyklade halvvägs upp i skidbacken en gång för att fota.

Nedför blev det Spruffs tre gånger och sen ett åk i Maggan. Blåa Spruffs är ju lite av en favorit med sina många pumpknölar och berms! Maggan är röd och full av stenar och rötter och några branta partier. Ganska mycket över min förmåga just nu men ett bra spår att mäta utveckling i!

Jag var ganska feg och försiktig igår, kände mig ganska ur form både fysiskt och mentalt. Men är ändå nöjd med de åken jag fick till!

Foto: Hanna Neftonsson

Idag åker vi tillbaka för lite mer cykling! Och nästa helg är det Endurotävling på åsen innan den officiella öppningshelgen en vecka senare. Då är vi dock upptagna med ettårskalas mm så det var perfekt att kunna köra lite denna helgen!

Minnen från 2016 – Vallåsen

Det blev några besök i Vallåsen Bikepark under 2016. Framförallt blev det två tillfällen av riktigt bra cykling och stor utveckling!

Det första tillfället var en clinic med Josefin Björkman och assistans av Fredrik Haglund. Vi blev en liten grupp på fyra tjejer vilket bara var otroligt positivt för oss eftersom vi verkligen fick bra hjälp! Vi fick gott om konstruktiv kritik och fick provköra olika partier flera gånger för att känna förbättringen. Framförallt fokuserade vi på kurvtagning och pumpteknik och det var verkligen två områden som jag hade stor förbättringspotential i men samtidigt grejer jag verkligen vågade trots att jag inte kommit igång så mycket efter mitt uppehåll.

Att lära mig pumpa riktigt var något jag verkligen uppskattade! Jag har sen dess kunnat utnyttja det en hel del på vanliga stigar i skogen och försöker göra det så ofta som möjligt så att det verkligen ska sätta sig i muskelminnet och gå på automatik.

Kurvtagning har jag tyckt är lite obehagligt. Att våga göra rätt är lite läskigt men när vi hade nött några kurvor en stund så kändes det verkligen bättre och bättre! Tyvärr är det dock svårare att tillämpa på stigarna hemma eftersom det inte blir riktigt samma sak på stig. Men lite effekt har det absolut haft!

Vi avslutade med att köra hela Spruffs utan att trampa. Den innehåller en massa pumpknölar i början och sen blir det en hel del kurvor på slutet. Jonas körde bakom mig och jag var allt lite stolt när han efteråt var imponerad av min utveckling under dagen!

Dessutom fick jag lite press att lära mig åka ankarlift och det gick bättre och bättre och till slut klarade jag till och med lösa allt helt själv!

Det andra tillfället var en tjejkväll. De öppnade hela anläggningen bara för oss tjejer en kväll och vi var ett gott gäng som körde ihop.

Jag körde mest spruffs och finslipade tekniken jag lärt mig på clinicen men passade även på att köra igenom några andra spår som till exempel woodstock som är helt full av rötter och verkligen ett spår jag tycker om men har svårt att köra snabbt på eftersom det händer så mycket precis hela tiden!

Att ha anläggningen för oss själva var verkligen fantastiskt skönt! Det var ingen risk att bli ifatt körd av någon supersnabbis och det var aldrig någon kö till liften. Det brukar det i och för sig inte vara något stort problem med i vanliga fall heller men det kändes ändå lite lyxigt.

Jag fick en riktig kvalitetskväll men goa tjejer och riktigt bra cykling!

Jag ser fram emot många besök i Vallåsen under 2017. Det ligger relativt nära mitt föräldrahem och både jag och Jonas tycker riktigt bra om deras bikepark! Och inför 2017 ska de dessutom öppna stolsliften vilket betyder både bekvämare liftåkning och spår ända uppifrån toppen! Kommer bli suveränt!

MTB på Vallåsen

Jag har haft en helt fantastisk dag på mountainbiken idag.

Vi har varit på Vallåsens Bikepark och haft superskoj. Jonas har tränat inför sommarens enduron och han tog så klart liften. Själv är jag lite skeptisk till liftar sen vi var i Ale så jag passade på att backträna och cyklade grusvägen upp i stället.

7 gånger blev det, 3km och ca 140 höjdmeter upp på 15min och sen ca 1km ner i downhillspåren. Totalt 29km, 2h40m aktiv cykling på 4h och 900höjdmeter.

Körde mest det blå spåret Tårtan, men en gång på den gröna V-line och en gång på det blå XC-spåret. Men Tårtan var favoriten, riktigt rolig att köra även med hardtail och precis lagom utmanande för mig.

Jag känner verkligen att dagen har gett enormt mycket och att jag har utvecklats som cyklist! Jag vågade köra på över ganska rejäla rötter och stenar och gjorde bra spårval. Och jag körde flera drop som jag normalt sett brukar fega ur på.

Faktum är att jag har kommit på att jag vågar testa nya saker bäst när jag är ensam. När jag först kör fram till svårigheten, hoppar av för att gå ner, funderar på att jag borde kunna klara det och bestämmer mig för att klättra upp igen och göra ett försök! För när jag är ensam så är det ju ingen som väntar. Då finns det ingen anledning att stressa och jag kan ta mod till mig i lugn och ro. Samtidigt känns det alltid tryggare att ha någon med sig när man ska köra svåra grejer som man är lite nervös för…

Finfin utsikt från toppen på åsen
Finfin utsikt från toppen på åsen

Vallåsen00015

 

XC-spåret
XC-spåret

Vallåsen00019

Vallåsen00023 Vallåsen00022

Lunchpaus på toppen
Lunchpaus på toppen

Vallåsen00020
Vallåsen00017

Fick träna på doserade kurvor!
Fick träna på doserade kurvor!

Vallåsen00014

Vallåsen00007

Vallåsen00013 Vallåsen00011 Vallåsen00006 Vallåsen00005

Jonas visar hur jag ska göra, men den här stigen bangade jag faktiskt...
Jonas visar hur jag ska göra, men den här stigen bangade jag faktiskt…
Solen sken hela dagen, helt fantastiskt härligt!
Solen sken hela dagen, helt fantastiskt härligt!