När energin tar slut

Det är sällan jag avbryter ett träningspass. Brukar alltid kunna förmå mig själv att ta mig igenom, om än på lite lägre ansträngning. Men inte idag. 5x1min intervaller i 3 set stod på schemat. Efter två set trampade jag lugnt ur benen den sista kvarten. Det fanns ingen energi kvar i kroppen. Och jag vet precis varför: för dåligt energiintag de senaste två dagarna! Jag har allt för svårt att få till bra matrutiner de dagar jag är hemma! Så tur att det väntar tre dagars jobb nu så det blir någon ordning på saken!

(Visited 29 times)

Lämna en kommentar