Tre veckor i korthet

Oj! Två och en halv vecka sen senast! Det har helt enkelt varit lite stressigt och fullt upp. Har inte blivit särskilt mycket träning men pendling, något pass på trainern och ett par turer i skogen.

Och styrka på jobbet! Körde Clean & Jerks här om dagen tex. Körde några på 20kg och sen en på 30, men klarade bara en. Tyvärr har vi inget mellanläge eftersom stången väger 20kg och lägsta vikterna 5kg/st. Men nästa gång kanske jag klarar 2 x 30kg!

Körde även Death by Burpees. Första minuten 1st, andra minuten 2st, osv tills man inte orkar/hinner med alla inom sin minut. Jag klarade 11 minuter. Hade en halv kvar på 12an när tolfte minuten tog slut! Sjukt nöjd med det, trodde inte jag skulle klara mig förbi 9!

Men det är fortfarande en månad kvar till årets tävlingsdebut och fem veckor till första viktiga tävlingen!

En härlig eftermiddag i Änggårdsbergen!

Synd att behöva ta bilen för att kunna cykla MTB direkt efter jobbet, men ändå värt det!

Härlig utsikt från en av hemmastigarna!

En härlig kväll med kameran, maken och ett sånt där fantastiskt ljus!

(Visited 13 times)

Lämna en kommentar