Intervaller och CrossFit

Igår kväll körde jag over-under intervaller på trainern. Med mitt nya FTP var det alldeles förskräckligt jobbigt, men så himla skönt efteråt!

Det kändes i benen i morse på väg till jobbet och det kändes på lunchen när jag körde CrossFit med några kollegor i källaren på jobbet! Vi har nämligen ett rum där med en hel del utrustning och en gång i veckan körs det gemensam CrossFit! Jag tänker att jag ska försöka vara med varje vecka och kan jag inte den dagen de kör så finns grejerna där och det går bra att gå ner och köra själv! 

Själva passet var jobbigt men det blir ändå så mycket lättare när man är flera!

(Visited 4 times)

Lämna en kommentar