En dålig dag på trainern

Idag stod det cykling på schemat (som vanligt?!), närmare bestämt ett sånt där segpass på 50-80% av FTP utan vila. Det funkade väl ok i början men datorn krånglade lite och hängde sig och sadeln var lite för hög och energin alldeles för låg och humöret dåligt. Så en bit över halvvägs in i passet kände jag mig mest frustrerad och arg, stängde av ERG-mode och gjorde två max-intervaller. Det fanns inte så mycket krut i benen men det var skönt att få upp pulsen lite och få ut lite ilska. Lite mat och en dusch senare kändes allt betydligt bättre! 


Imorgon blir det 5×6-minutare på 105% av FTP.

(Visited 18 times)

Lämna en kommentar