En regnig tisdag

Var så himla fotosugen idag så lekte lite med ett av mina nya ärvda objektiv, ett Canon 50mm f/1.4. Det har många år på nacken men är precis vad jag velat ha så himla länge! Jag använde det när jag fotade på sträcka fyra på helgens Enduro, som gick inne i ganska mörk skog. Och det funkade suveränt! Lite ovant att inte ha zoom och att fota sport utan autofokus, men det funkar!

Idag blev det dock mest stillbilder förutom några på den inte så stillasittande 1-åringen!

Sjuk men inte bitter

Efter lördagens långpass och söndagens Endurotävlingshäng kände jag mig riktigt taggad för en bra slutspurt på träningen inför tävlingspremiären. Men i stället ligger jag hemma sjuk. Försöker vila mig frisk och ta hand om en vild ettåring samtidigt – det går väl så där. Men hoppas att det är kortvarigt och försöker tänka positivt, det kom ju trots allt Efter helgen och Inte dagen innan tävling!

Jag hade en kall och blåsig men härlig söndag på Vallåsen med kameran och ett härligt gäng enduro-cyklister!

MTB-distans runt Vallåsen

Jag kände ju verkligen att jag behövde få till ett långpass på tävlingshojen. För lika viktigt som att träna och få upp konditionen är det att köra in sig på rätt hoj och rätt träningsform. I mitt fall är det Titanarn och långa pass med mycket backar och gärna en hel del stig.

Precis det fick jag till idag. När vi kom ner till Vallåsen kl 10 så gav jag mig direkt iväg upp för backen. Susade förbi några endurokillar, med inte lika lättrampade hojar, på väg upp för att provköra banan. Fortsatte hela vägen upp på åsen och sen vidare lite söderut och lite västerut. Kom på Skåneleden och bestämde mig för att följa den en bit.


Först var det bara grusväg, småbackig, kurvig grusväg. Men ca 8km in på turen kom det äntligen lite stig och den var riktigt trevlig och gissningsvis ett par km lång!


När jag närmade mig motorvägen och insåg att leden fortsatte västerut så vände jag söder ut och tog sikte på två större sjöar söder om Vallåsen. Dit gick det nedför och väl förbi sjöarna vände jag norrut igen och började klättringen tillbaka över Hallandsåsen. 

Totalt blev det ca 2h 13min aktivt, 37,7km och 625höjdmeter (enligt GPS-klockan med barometer, strava säger 410höjdmeter…)

Så lite mer än ett halvt Billingerace och det känns ändå bra att ha fått de milen i benen!

Solen sken hela vägen och det var riktigt skönt väder om man bortser från vinden!

Kroppen kändes okej, benen var lite sega ibland, som att musklerna var trötta, men i övrigt kände jag mig stark. Snittpulsen blev 75% så det fanns mycket mer att ge om benen bara hade varit med på noterna!

Tävlingssäsongen närmar sig

Imorgon är det tre veckor till första deltävlingen i långloppscupen, Billingeracet! Tre veckor och jag har inte cyklat ens i närheten av så långt på väldigt väldigt länge! Men jag har försökt fräscha upp minnet av banan med att titta på youtube-klipp och läsa racereports!

2015 körde jag bra mycket snabbare än förväntat men i år vet jag inte riktigt vad jag ska förvänta mig. Satsar på att slå den tiden, 4h 47min, så får vi se vad det blir av det!

Jag har försökt jämföra vinterträningen 2015 med årets och totalt sett har jag bara några fler timmars träningstid i år men sett till cykling är det den dubbla både tiden och sträckan! Dock är det ju mest trainer och pendling vilket är på fel typ av cykel. Men benen får jobba! Bör väl även tilläggas att pendlingen inte var med 2015 eftersom jag då cyklade en kortare sträcka och inte såg det som träning så som jag gör idag.

Har i alla fall anmält mig till Bra Bil XC MTB, Göteborgsgirots MTB lopp, som får bli uppladdning och formtest en vecka innan. Det är ju hemmastigar så jag tänkte försöka få till en provkörning av banan eller i alla fall delar av den men får se vad som hinns med.

Ser grymt mycket fram emot att ta på nummerlapp igen och att få slita ute på stigarna! Körde ett hårt pass hem från jobbet här om dagen och plockade några strava-placeringar och tränade backteknik i vår 1,1km 62m asfaltsbacke. Strupen på Billingeracet är 1,2km 122m vilket är bra mycket brantare, det dubbla ungefär, men så är vår platt en bit på mitten också. Det finns en backe i närheten av oss som är 1km 80m, kanske ska jag träna lite i den. Eller kanske köra i vår backe med Alva bakom som extra vikt igen, det borde ju bli nästan detsamma som brantare backe tänker jag.

Men inser också att det är lite i sista minuten att ta tag i det nu! Men några pass till ska jag väl hinna med. Tänkte försöka få till ett långpass på tävlingshojen i helgen till exempel, om det hinns med när fokus ligger på Jonas endurotävling i Vallåsen.

Smygpremiär i Vallåsen

Igår hängde vi i Vallåsen tillsammans med halva södra Sveriges alla cyklister. Okej, kanske en överdrift men det var ovanligt mycket folk och det trots att det bara var smygpremiär, hade kommit några cm snö och var lite kyligt. Men solen sken emellanåt och då var det himla skönt!

Ett gäng vänner var på plats och det är ju så himla trevligt att hänga i cykelpark med andra likasinnade!

Själv valde jag att cykla upp för åsen tre gånger innan jag åkte liften en gång och sen cyklade halvvägs upp i skidbacken en gång för att fota.

Nedför blev det Spruffs tre gånger och sen ett åk i Maggan. Blåa Spruffs är ju lite av en favorit med sina många pumpknölar och berms! Maggan är röd och full av stenar och rötter och några branta partier. Ganska mycket över min förmåga just nu men ett bra spår att mäta utveckling i!

Jag var ganska feg och försiktig igår, kände mig ganska ur form både fysiskt och mentalt. Men är ändå nöjd med de åken jag fick till!

Foto: Hanna Neftonsson

Idag åker vi tillbaka för lite mer cykling! Och nästa helg är det Endurotävling på åsen innan den officiella öppningshelgen en vecka senare. Då är vi dock upptagna med ettårskalas mm så det var perfekt att kunna köra lite denna helgen!